وقتی زندگی لبخند می زند...

احتمال ابتلا به کرونا در کودکان و جوانان صفر نیست

يكشنبه, ۲۴ فروردين ۱۳۹۹، ۰۳:۲۴ ب.ظ

احتمال ابتلا به کرونا در کودکان و جوانان صفر نیست

احتمال ابتلا به کرونا در کودکان و جوانان صفر نیست
فاطمی گفت: گرچه ریسک ابتلا به کرونا در افراد مسن و کسانی دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند بالاتر از جوانان، کودکان و افراد سالم است، اما احتمال ابتلا در این گروه‌ها نیز صفر نیست.

به گزارش بهداشت نیوز:  علیرضا فاطمی متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری درباره ویروس کرونا گفت: گرچه ریسک ابتلا به کرونا در افراد مسن و کسانی که به بیماری‌های زمینه‌ای دچار هستند بالاتر از جوانان، کودکان و افراد سالم است، اما احتمال ابتلا و عوارض در این گروه‌ها نیز صفر نیست.

او افزود: هر چقدر تعداد موارد ابتلا به کرونا در رده‌های سنی گوناگون کمتر باشد قطعا مرگ و میر نیز به همان نسبت کمتر خواهد بود.

ابتلا به کرونا در مردان بیشتر از زنان است

فاطمی با اشاره به اینکه میزان ابتلا به کرونا در مردان بیشتر از زنان است، تصریح کرد: مردان به علت حضور بیشتر در عرصه‌های اجتماعی و مسائلی مانند اعتیاد مردان به سیگار نسبت به زنان، بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند.

این متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری ادامه داد: در برخی از بیماری‌ها مانند آنفلوانزا سرفه‌ها تا چند هفته پس از ابتلا ادامه دارد، این سرفه‌ها اگر با تنگی نفس و تب همراه نبوده و شدت آن‌ها در حال افزایش نباشد نشانه خطر نیست و از علائم انتهایی بیماری است. اما اگر این سرفه‌ها همراه با تنگی نفس، تب و یا خلط خونی باشد افراد باید حتما پزشک خود را در جریان قرار دهند.

او گفت: ممکن است بسیاری از ما ناقل بدون علامت باشیم و بدون آنکه از این مسئله اطلاع داشته باشیم باعث انتقال بیماری به عزیزانمان شویم.

  • ناهید مومن

هنگام مراجعه به نانوایی حتما این دو نکته را رعایت کنید

هنگام مراجعه به نانوایی حتما این دو نکته را رعایت کنید
 
در صف نانوایی فاصله یک تا یک و نیم متری را رعایت کرده و تا می‌توانید از کارت‌های بانکی به جای پول نقد استفاده کنید.

به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به نقش مهم نان در سفره ما ایرانی‌ها و پخت سنتی نان در کشور، امکان انتقال کرونا از طریق نان بسیار بالاست.

اولین اقدام در بهداشت نان و نانوایی‌ها رعایت اصول بهداشتی توسط نانوا‌ها و سایر کارکنان است. شستوی مکرر دست‌ها با آب و صابون یا مایع و لباس کارکنان، استحمام روزانه نانواها، استفاده از ماسک، دستکش و کلاه مهم‌ترین نکات بهداشتی است که نانوا‌ها باید رعایت کنند.

همچنین ضدعفونی سطوح مختلف به خصوص محل قرار دادن نان‌ها و اختصاص یک کارگر مجزا برای پول گرفتن امری لازم و ضروری است. در صف نانوایی فاصله یک تا یک و نیم متری را رعایت کرده و تا می‌توانید از کارت‌های بانکی به جای پول نقد استفاده کنید.

از کیسه‌های پلاستیکی داخل نانوایی‌ها استفاده نکنید و همچنین روی نان را با چاقو یا فرچه‌های نانوایی به هیچ عنوان تماس ندهید. قبل از استفاده از نان آن را به مدت یک تا دو دقیقه در معرض ۷۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.اگر در مناطق آلوده هستید نان‌های صنعتی را جایگزین نان‌های سنتی کنید. البته بسته بندی نان را بلافاصله بعد از ورود به منزل دور بیندارید.

حتما این نکته را به یاد داشته باشید که قبل از خرید نان دستان خود را با آب و مایع یا صابون بشویید و در صورت نبود امکانات یک الکل کوچک را در کیف خود قرار داده و سپس ضدعفونی کنید تا باعث انتشار ویروس نشوید.

با وجود انتشار روزافزون اخبار کرونا بسیاری از افراد این حقیقت تلخ را پذیرفته اند و با رعایت نکات بهداشتی خود را در منزل قرنطینه کرده اند، اما بسیاری از افراد هنوز که هنوز است می‌گویند: از کجا معلوم این خبر صحت داشته باشد؟ به همین علت اصول بهداشتی را رعایت نکرده و با خارج شدن از منزل دیگران را هم مستعد ابتلا به این آلودگی می‌کنند.

پیشنهاد ما به شما این است که تا مهار کامل ویروس کرونا از خانه خارج نشوید و اگر خرید ضروری دارید تنها یک نفر از اعضای خانواده به عنوان مسئول از خانه خارج شود و لیست خرید کامل یک هفته را انجام دهد.

متخصصان تغذیه تاکید دارند که به علت بروز ویروس خطرناک کشنده یهترین کار تهیه نان‌های سنتی در داخل منزل و مصرف آنهاست.درصورتی که امکان یا وقت تهیه نان در منازل را نداشتید توصیه ما به شما این است که نان را از نانوایی‌های تمیز و معتبر خریداری کنید و اگر از آلوده بودن نانوایی‌ها اطمینان داشتید حتما از نان‌های صنعتی و بسته بندی شده تا مهار ویروس کامل کرونا استفاده کنید.

 

  • ناهید مومن

راهکاری برای غلبه بر چاقی

چهارشنبه, ۲۳ بهمن ۱۳۹۸، ۰۴:۱۴ ب.ظ

 

 

راهکاری برای غلبه بر چاقی

چاقیعکس تزئینی و دریافتی است

تأثیر شش هفته تمرین هوازی و مصرف همزمان عصاره آبی دانه زیره سیاه بر چاقی توسط محققان ‏دانشگاه بیرجند بررسی و منتشر شد.‏

به گزارش ایسنا، چاقی در سطح جهانی به عنوان یک عامل پراهمیت در راستای ‏ابتلا به انواع امراض شناخته شده و مطالعات نشان داده است که تمرینات منظم هوازی عامل مهمی در کاهش وزن و خطرات مربوط به آن ‏است.

در پژوهشی محققان به بررسی تأثیر شش هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره آبی دانه زیره سیاه ‎ ( carumcarvi )‌‏ بر سطوح سرمی آدیپولین، آیریزین، پروفایل لیپیدی و بیان ژن‌های ‏ CTRP ‏12 و ‏ FNDC ‏5 ‏بافت چربی، تغییرات وزن بدن و چربی زیرجلدی موش‌های صحرایی نر چاق بود. در این مطالعه تجربی، از ‏۳۲ سر موش صحرایی نر چاق شده، به دنبال ۱۲ هفته رژیم غذایی پرچرب استفاده شد.‏

موش‌های مورد مطالعه به‌طور تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین، عصاره زیره سیاه (۲ درصد غذا)، تمرین + ‏عصاره زیره سیاه (۲ درصد غذا) تقسیم شدند. گروه‌های تمرین ۵ روز در هفته به مدت ۶ هفته تمرین ‏هوازی (تقریباً معادل 55 تا 70 درصد‏ VO ‏2‏ max ‏) انجام دادند. تغییرات وزن بدن و میزان بافت چربی زیرجلدی ‏نیز اندازه‌گیری شد. تمرینات هوازی در ترکیب با عصاره زیره سیاه باعث کاهش معنی‌دار وزن نهائی بدن و ‏وزن چربی زیرجلدی، تری گلیسیرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم چگالنسبت به گروه کنترل و افزایش ‏لیپوپروتئین پرچگال، آدیپولین، آیریزین، بیان ژن ‏ FNDC ‏5 و ‏ CTRP ‏12 نسبت به گروه کنترل شد.‏

باتوجه به یافته‌های پژوهش، پیشنهاد بر این است جهت کاهش اختلالات مرتبط با چاقی و کاهش وزن از ‏تمرینات هوازی با شدت متوسط و مصرف دانه زیره سیاه استفاده شود.‏

زیره سیاه یکی از گیاهانی است که به‌طور سنتی برای کاهش وزن استفاده می‌شود.‏

بنا بر اعلام روابط عمومی وزارت علوم، این پژوهش توسط صدیقه طاهرزاده، دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزش دانشگاه بیرجند در قالب رساله دکتری با ‏راهنمایی دکتر مهدی مقرنسی و دکتر بهرام رسولیان و مشاوره دکتر آیت کائیدی و دکتر امیر ‏خسروی و داوری دکتر مرضیه ثاقب جو، دکتر محمداسماعیل افضل پور و دکتر محمد ملکانه انجام شده است.‏

انتهای پیام

 

 

  • ناهید مومن

اگر می‌خواهید بچه دار شوید، حتما بخوانید

يكشنبه, ۲۹ دی ۱۳۹۸، ۰۶:۵۲ ق.ظ

اگر می‌خواهید بچه دار شوید، حتما بخوانید

پی کیو

ایسنا/مرکزی آشنایی با بیماری‌هایی که می‌توانند شیرینی فرزنددار شدن را به کام والدین تلخ کرده و آنان را سالیان دراز درگیر دکتر و دارو و بیمارستان کنند، یک الزام انکارناپذیر است و در شرایطی که رشد علم امکان شناسایی و در بسیاری از موارد پیشگیری از این بیماری‌ها را در اختیار جوامع قرار داده، بی‌توجهی به شناخت، نحوه پیشگیری از ابتلا یا نحوه جلوگیری از رشد آنها را شاید حتی بتوان یک گناه نابخشودنی محسوب کرد.

PKU یکی از این بیماری‌هاست که نام آن شاید کمتر به گوشتان خورده باشد، بیماری که اگرچه درمان قطعی ندارد، اما شناسایی به موقع و رعایت مواردی درخصوص آن می‌تواند، زندگی تا حد زیادی نرمالی را برای مبتلایان به ارمغان بیاورد.

دکتر پری میرشفیعی، کارشناس مسئول مرکز بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت استان مرکزی به مناسبت ۲۸ دیماه روز جهانی ثبت بیماری  PKU یا فنیل کتونوری، در گفت‌وگو با ایسنا بیان کرد: بیماری PKU یک بیماری مهم ژنتیکی است که به دلیل اختلال در روند تجزیه و هضم فنیل‌آلانین به وجود می‌آید و شناسایی موارد ابتلا به این بیماری از سال ۱۳۹۱ در قالب یک برنامه غربالگری در دستور کار وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی در سطح استان‌ها قرار گرفته است.

وی با بیان اینکه شناسایی این بیماری در روزهای اول تولد از طریق نمونه‌گیری خون از کف پای نوزاد انجام می شود، افزود: در سه ماهه سوم بارداری به مادران توصیه اکید می شود که طی ۷۲ ساعت اول پس از تولد نوزاد حتما تست بیماری PKU که همراه با تست تیروئید انجام می شود را مورد توجه قرار دهند.

میرشفیعی با اشاره به اینکه این بیماری به دلیل اختلال در یک آنزیم در کبد بروز می‌کند گفت: این آنزیم در کبد کار متابولیزه را انجام می‌دهد، اما در برخی از کودکان این آنزیم دچار اختلال می‌شود که اختلال در کار متابولیستم را به دنبال خواهد داشت. نمره آزمایش این بیماری باید چهار باشد، اما با توجه به حساسیت بیماری نمره ۳ تا ۳.۵ ملاک عمل قرار گرفته است چراکه حتی اگر این بیماری یک روز زودتر تشخیص داده شود، اثرگذاری بالایی دارد.

وی تصریح کرد: این بیماری چهار نمره از IQU را به خود اختصاص می دهد و اگر به سرعت تشخیص داده شود و مراقبت‌های روتین و رژیم غذایی خاصی برای آن در نظر گرفته شود، بیمار به مانند افراد عادی رشد خواهد کرد.

کارشناس مسئول مرکز بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت استان مرکزی با بیان اینکه شاید این بیماری در روزهای ابتدایی تولد نوزاد هیچ علائمی نداشته باشد، اما از سه تا ۶ ماهگی خود را نشان می دهد، گفت: اگر بیماری تشخیص داده نشود، نوزاد دچار بی قراری، ادرار بسیار بدبو، گریه های شدید و جهشی، تغییر رنگ مو و پوست به رنگ‌های بور روشن خواهد شد، اما خوشبختانه اجرای برنامه غربالگری از سال ۹۱ تاکنون به شناسایی بیماران بسیار کمک کرده است.

وی با بیان اینکه از زمان آغاز این برنامه تاکنون ۲۲ بیمار شناسایی شده‌اند و ۲۱ بیمار نیز قبل از این برنامه در استان وجود داشته‌اند، اضافه کرد: وجود این بیماری در نوزاد باعث می شود که نتواند شیر مادر را هضم کند، به همین دلیل شیرهای دیگر برای نوزاد تجویز می شود.

میرشفیعی با بیان اینکه این بیماری تا پایان عمر با بیمار همراه است، بیان کرد: رعایت رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تعیین می‌شود، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها و مصرف دارو در نوع خاصی از این بیماری به کنترل بیماری کمک شایانی می کند به طوری که در حال حاضر بیماران مبتلا به PKU در استان با رعایت رژیم غذایی مناسب و درمان قابل قبول به مانند دیگر افراد عادی جامعه زندگی می‌کنند، از نظر بهره هوشی مشکلی ندارند و حتی برخی از آنها تحصیلات آکادمیک دارند و حتی با رعایت الزامات با مشاوره هایی که ارائه می شود امکان ازدواج و حتی فرزندآوری برای این افراد وجود دارد.

وی اظهار کرد: در حال حاضر کمیته فنی بیماری PKU در بیمارستان امیرکبیر اراک فعال است و پزشک متخصص درمان و معاینات بیماران را به صورت مستمر و ادواری دنبال می کند. خوشبختانه با برگزاری دوره‌های آموزشی برای بیمار و والدین در زمینه تغذیه، رژیم غذایی و روند درمان، این بیماران امروز شرایط عادی دارند.

کارشناس مسئول مرکز بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: این بیماران امکان مصرف گوشت را ندارند به همین دلیل نوع مصرف غذا و حتی نحوه پخت غذا برای آنها به والدین آموزش داده می شود و با تلاش های صورت گرفته خوشبختانه بیماری شناخته شده است و انجمنی در این راستا در استان فعال شده که به خانواده‌ها کمک می‌کند.

وی در خصوص مصرف دارو در این بیماران بیان کرد: در نوع خاصی از بیماری PKU دو قلم داروی وارداتی مصرف می شود که و وزارتخانه آنرا تامین کرده و به استان‌ها اختصاص می‌دهد که خوشبختانه تاکنون مشکلی در تامین این دارو وجود نداشته است.

انتهای پیام

 

  • ناهید مومن

 

خواص درمانی اسپند؛ از درمان آسم تا بهبود درد سیاتیک

 خواص درمانی اسپند؛ از درمان آسم تا بهبود درد سیاتیک
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: گیاه اسپند دارای طبیعت گرم و خشک است و خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد.

به گزارش بهداشت نیوز داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی  اظهار کرد: اسپند دارای طبیعت گرم و خشک است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.

او گفت: افراد برای کمک به درمان تنگی نفس و آسم می‌توانند از معجون اسپند استفاده کنند؛ روش تهیه این معجون به این صورت است که ابتدا ۳۰ گرم اسپند را در یک لیوان آن بجوشانند پس از صاف کردن آن را با عسل مخلوط کرده و روزی یک قاسق چایخوری از آن را میل کنند.
حاج محمد خانی بیان کرد: با توجه به آلکالوئید‌های موجود در ترکیب اسپند بهتر است افراد قبل از مصرف آن را ۶ بار با آب سرد و یک بار با آب گرم شستشو دهند و پس از خشک کردن آن را خورد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد برای استفاده از خواص خواب آور بودن، جلوگیری از شب ادراری کودکان، ضد انگل، پاک سازی ریه می‌توانند به مدت ده شب یک قاشق چایخوری اسپند را بدون جویدن همراه با آب میل کنند. همچنین اسپند به عنوان یک مسهل خلط سودا و بلغم هم عمل می‌کند.


او ادامه داد: برای درمان تکرر ادرار باید به مدت ۱۰ تا ۱۵ روز هر روز ۲ گرم اسپند را پس از شستشو و خشک کردن استفاده کرد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که به درد سیاتیک مبتلا هستند برای کاهش درد خود می‌توانند شبی یک قاشق چایخوری اسپند را با کمی آب به مدت ۱۵ شب میل نمایند.

او بیان کرد: اگر افراد به سستی اعضای بدن دچار شدند می‌توانند ۷۰ گرم اسپند را ابتدا نیم کوب کرده در ۴ لیتر آب بجوشانند و با آب صاف شده آن، قسمت مورد نظر را ماساژ دهند.


حاج محمد خانی گفت: افرادی که دچار خون ریزی بینی می‌شوند می‌توانند اسپند را در آب بجوشانند و پس از غلیظ شدن، آن را در بینی خود بچکانند این کار به قطع شدن خون ریزی خود کمک می‌کنند.

او در پایان توصیه کرد: مصرف اسپند برای افراد گرم مزاج به ویژه در فصل تابستان مضر است و مصرف بیش ازحد و طولانی مدت آن ممکن است باعث سردرد و تهوع شود.



منبع: باشگاه خبرنگاران

 

  • ناهید مومن

 

 

حذف یا کاهش مصرف "نمک طبیعی" باعث ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی

کاهش مصرف نمک طبیعی در وعده‌های غذایی، عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش ضربان قلب می‌شود.

حذف یا کاهش مصرف "نمک طبیعی" باعث ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ بیش از 40 سال به ما گفته شده که خوردن نمک باعث ایجاد بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی و فشار خون می‌شود؛ برخی پزشکان می‌گویند که به همان اندازه که استعمال سیگار یا ورزش نکردن برای سلامتی ما مضر است، مصرف نمک برای نیز سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد!

بسیاری از پزشکان هنوز هم مدعی هستند که مصرف بیش از یک قاشق غذاخوری نمک، سلامتی ما را به خطر می‌اندازد و ممکن ات منجر به مرگ شود! به گفته آنان، مصرف نمک باعث فشار خون بالا می‌شود که به نوبه خود به قلب ما آسیب می‌رساند اما پزشکان و محققان مرکز پزشکی "سنت لوک" که مرکز تخصصی تحقیقات قلب و گردش خون در ایالت "میزوری" آمریکاست، بر اساس تحقیقات و مطالعات جدید، به نتایجی خلاف این ادعا دسته یافته اند. 

پایگاه خبری "دیلی میل" در گزارشی از نتایج تحقیقات این گروه پزشکی می‌نویسد؛ این مرکز در تحقیقات خود ثابت می‌کند که خودداری از خوردن نمک طبیعی، آسیب‌های فراوانی به بدن انسان می‌زند. 

سردبیر مجله پزشکی "قلب باز" که در انگلیس منتشر می‌شود و عضو مرکز پزشکی "سنت لوک" در گزارش خود می‌گوید: «من داده‌های بیش از 500 مقاله پزشکی  و اسناد مربوط به نمک را بررسی کرده‌ام و هیچ مدرک علمی معتبری برای حمایت از ایده نخوردن نمک پیدا نکرده‌ام. بر اساس تحقیقات من، مصرف حداقلی نمک طبیعی می‌تواند باعث مقاومت به انسولین، افزایش ذخیره چربی در بدن و حتی خطر ابتلا به دیابت شود!»

 دستورالعمل‌های روزانه فعلی، انسانها را به خوردن 2.4 گرم نمک محدود می‌کند؛ پزشکان افرادی را که فشار خون بالایی دارند یا در معرض آن هستند، از خوردن نمک محروم می‌کنند؛ با این حال نمک طبیعی(سنگ نمک معدنی) یک ماده مغذی اساسی است که بدن ما به آن نیاز مبرم دارد و مصرف نمک طبیعی، ارتباطی با بالا رفتن فشار خون ندارد.

بر اساس تحقیقات جدید انجام شده، این محدودیت‌ها در برابر همه غرایز طبیعی ما ایستادگی می‌کنند؛ نیاز بیولوژیکی انسان به نمک طبیعی مانند عطش انسان به آب است؛ انسانها در اصل افراد "شور طبعی" هستند؛ تعرق انسان از نمک است و سلول‌های بدن در مایعات نمکی غرق هستند؛ انسانها بدون نمک قادر به زندگی نخواهند بود. 

طب سنتی , نمک طبیعی ,

نقش نمک آنقدر در زندگی انسان اساسی است که کمبود آن به عنوان یک داروی "ضد بارداری طبیعی" عمل می‌کند؛ رژیم غذایی کم‌ نمک باعث کاهش نیاز جنسی انسان می‌شود، احتمال بارداری را کاهش می‌دهد و بر وزن نوزادان هنگام تولد تأثیر منفی می‌گذارد؛ مطالعات بالینی نشان می‌دهد، رژیم‌های غذایی کم نمک می‌توانند خطر اختلال در نعوظ، خستگی و کاهش سن باروری زنان را افزایش دهند.

به گفته پزشکان "سنت لوک" نمک به بدن کمک می‌کند تا در برابر جراحت‌های وارد شده از حوادث و سایر آسیب‌ها مقاومت کند؛ نمک کافی در بدن باعث می‌شود که جراحات و سوختگی‌های ایجاد شده بر بدن به سرعت بهبود یابند و بافت‌سازی بدن به درستی عمل کند. 

همچنین به هنگام خونریزی‌های شدید، مواد نمکی موجود در بدن در جهت انسداد خونریزی عمل می‌کنند. 

بنابراین چرا تقریباً همه پزشکان هنوز هم به ما می‌گویند که نمک برای بدن و سلامتی ضرر دارد؟!!

دیدگاه پزشکی ارتدوکس در مورد نمک مبتنی بر یک فرضیه مستقیم است که بر اساس آن خوردن مقادیر زیاد نمک منجر به فشار خون بالا می‌شود؛ این گفته که نمک، باعث افزایش فشار خون می‌شود بیش از 100 سال پیش توسط دانشمندان فرانسوی "Ambard" و "Beauchard" بیان شد؛ آنها یافته‌های خود را بر اساس مطالعات فقط شش بیمار انجام دادند!

اما مانند بسیاری از نظریه‌های بهداشتی ساده، این نظریه مبتنی بر یک سوء تفاهم اساسی است که توسط علم معیوب ایجاد شده است؛ فرضیه معیوب اینگونه پیش می‌رود: وقتی نمک می‌خوریم تشنه می‌شویم، بنابراین آب بیشتری می‌نوشیم؛ نمک اضافی باعث می‌شود که خون بر روی آب بماند؛ پس محبوس شدن آب باعث افزایش حجم خون می‌شود که منجر به فشار خون بالاتر می‌شود!

اگرچه این نظریه از لحاظ ساختاری منطقی است اما مغالطه ای علمی رخ داده‌ است و واقعیات را پشتیبانی نمی‌کند؛ شواهد موجود در ادبیات پزشکی حاکی از آن است که تقریباً 80 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، هیچ ارتباطی با میزان مصرف نمک ندارند! 

در بین مبتلایان به فشار خون بالا، سه چهارم افراد به نمک حساس نیستند؛ حتی در بین نیمی از افرادی که فشار خون بالا دارند، اثرات سوئی از مصرف زیاد نمک دیده نمی‌شود.

بر اساس تحقیقات مرکز "سنت لوک"، کاهش مصرف نمک طبیعی در وعده‌های غذایی عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش ضربان قلب می‌شود.

از دیگر عوارض مصرف کمتر از میزان نرمال نمک طبیعی، به خطر افتادن عملکرد کلیه‌ها، غیرفعال شدن غدد تیروئید، افزایش کسترول در بدن و عاملی خطرناک برای دیابت است. 

مصرف حداقلی نمک می‌تواند تغییراتی را در بدن ایجاد می‌کند که منجر به مقاومت به انسولین، افزایش میل به قند، اشتهای خارج از کنترل و در نهایت گرسنگی داخلی می‌شود که بعضاً به عنوان "نیمه گرسنگی سلولی پنهان" شناخته شده و باعث افزایش وزن افراد می‌شود.

هنگامی که شروع به محدود کردن مصرف نمک خود می‌کنید، بدن شما هر کاری را انجام می‌دهد تا پایداری آن را حفظ کند؛ متاسفانه یکی از اصلی‌ترین مکانیسم‌های دفاعی بدن، افزایش سطح انسولین است که با مقاوم‌تر شدن بدن به خود انسولین‌، این کار را انجام می‌دهد؛ در نتیجه بدن قادر به انتقال گلوکز به سلولها نخواهد بود.

اگر نمک طبیعی را به میزان چشمگیری کاهش دهیم، منجر به کمبود "ید" در بدن می‌شود؛ نمک بهترین منبع ید در بدن است و برای عملکرد مناسب تیروئید به ید احتیاج داریم که بدون آن ممکن است سرعت سوخت و ساز بدن کند شود. 

بعلاوه، رژیم‌های غذایی کم نمک، خطر کم آبی بدن را افزایش می‌دهد؛ سلول‌های کم آب بدن باعث احساس خستگی افراد و احساس نیاز به کالری بیشتر شده که بلافاصله منجر به افزایش وزن می‌شوند.

به آوای بدن خود گوش دهید؛ این دستگاه دارای یک "ترموستات نمکی" داخلی است که از فعال شدن هورمون‌های گرسنگی و افزایش وزن جلوگیری می‌کند.

چه مقدار نمک باید به صورت روزانه مصرف شود؟

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط پزشکان "سنت لوک" هر بزرگسالی روزانه به مقدار 6.3گرم سدیم احتیاج دارد؛ این میزان حدود دو قاشق چایخوری نمک معدنی طبیعی(نه نمک تصفیه شده) می‌شود که میزان نیاز بدن را پوشش می‌دهد.

 

 

  • ناهید مومن

شعر در مورد آواز ؛ 72 شعر در مورد آواز خوش پرنده ها

پنجشنبه, ۷ شهریور ۱۳۹۸، ۰۶:۴۷ ق.ظ

شعر در مورد آواز

شعر در مورد آواز

در این مطلب از سایت جسارت سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آواز برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

پیاده می شوی

پیاده که می شوی

خیال می کنی آخر راهی

آن وقت دوازده قدم ترفته

می رسی به میدان ساعت و به سایه ات

خنکای نوشابه ای تعارف می کنی و

درنگ می کنی

زیر سایه ی مشکوک چراغ زردی

که همیشه حس می کند : خطر

حالا به ساعتت نگاه کن و به این خیابا پر از پری

بعد آهسته زمزمه کن که : آهای کجایی ؟

آواز نی که شنیدی

سوار شو

تازه اول خط است

شعر در مورد آواز

خسرو، آواز خوب دارد دوست

کیست کاو نیست عاشق آواز؟

شعر در مورد آواز قو

اگرت ساز نیست سوز کجاست

ورت آواز هست کو آواز

شعر در مورد ساز و آواز

همه ز آواز خود بپرهیزند

از هم آواز خویش بگریزند

شعر درباره آواز

من به آواز چون همی خوانم

یاد گیرد ز دور باد وزان

شعر درباره ساز و آواز

آید آواز نوش ساقی او

همچو آواز پتک بر سندان

شعری درباره آواز

دوست داشتن آدم را سرسخت می کند

این را آن هایی می گویند که تو را

مدت طولانی نمی بینند

بعد یکهو با آدمی مواجه می شوند

که آن آدم قبل نیست

شیطنت هایش؛ خندیدن هایش

حالا دیگر ساکت است

آرام می خندد

حواسش بی هوا پرت می شود

و زیر لب آواز می خواند

دوست داشتن آدم را متعهد می کند

به کسی که نیست

که نمی بیند

و این اوج دیوانگیست

و این اوج دوست داشتن است

شعر اوازه خوان

اینجا دگر بیگانه ای

آواز می خواند

گاهی که گاهی نیست

خاموش می ماند

و باز می خواند

او می سراید

در حضور شب

به رنگ جویبار باغ

خونبرگ گل ها را

که می بالند فردا

از شهادتگاه عاشق ها

او می سراید

در تمام روز چون من

غربت یک قدس مهجور الاهی را

در روشنا برگ شقایق ها

او می ستاید عشق را

در روزگار قلب مصنوعی

او می ستاید صبح را

در قعر شب

با لهجه ی خورشید

در قرن بی ایمان

او می ستاید کلبه های ساده ی ده را

در روزگار آهن وسیمان

او می ستاید لاله عباسی و

شبدر را شقایق را

با گونه شان پر شرم

در ازدحام کاغذین گل های بی شرمی

که می میرند

اگر ابری ببارد نرم

اینجا چنین بیگانه ای

آواز می خواند

گاهی

خاموش می ماند

و باز می خواند

و باز می خواند

شعر در مورد آواز

برفتند گردان هندوستان

به آواز گشتند همداستان

شعر آوازه خوان در خون

سکندر سلیح گوان بازداد

به خوبی ز هرگونه آواز داد

شعر آوازه خوان ستار

عاشقان کشتگان معشوقند

برنیاید ز کشتگان آواز

شعر گربه آوازه خوان

ای مرغ سحر عشق ز پروانه بیاموز

کان سوخته را جان شد و آواز نیامد

متن شعر آوازه خوان در خون

پروردگار من…

اگر تکیه گاهم تو نباشی

بسیار زودتر از آنچه که در تصور آید ، فرو میریزم…

مهربانا

قلبم را آنچنان متغیر کن

که دنیا را دمی بی تو نخواهم

و بال پروازم ده تا همچون پروانه ها‌ سبکبار باشم

و ترجمان عشق تو گردم …

پروردگارا

حالم را آنچنان کن

که با آواز خروس ها تو را زمزمه کنم و در انتهای شب مست باده تو باشم

و در اثنای روز برای رضای تو

انصاف بورزم و مهربانی کنم

و بندگانت را چون نشان خلقت از تو دارند ، شایسته اکرام بدانم…

شعر در مورد آواز

گریه می آیدم از دور به آواز بلند

که ازان گریه نمی آیدم آواز به گوش

شعر بره آوازه خوان

عاشقیم که گر آواز دهی جان مرا

دوست از سینه ام آواز برآرد که منم

دانلود شعر بره آوازه خوان

ور سگ کوی تو در گور من آواز دهد

استخوانم ز نشاط تو به آواز آید

دانلود شعر گربه اوازه خوان

آواز عاشقانه تاکان

شب را به همسرایی می خواند

شب تازه خفته بود

رود بلند بانگ شغالان

با تاک ها به زمزمه برخاست .

جملات عاشقانه انگلیسی برای همسر

My amorous song broke in my throat

Silence was righteous, the voice broke in throat

آواز عاشقانه ما در گلو شکست

حق با سکوت بود، صدا در گلو شکست

شعر آواز قو

درست از همان زمانی که یک کودک به این فکر می کند که پرنده ای که می بیند

گنجشک است یا زاغ؛

خودش را از لذت شنیدن صدای آواز آن ها محروم خواهد کرد.

متن شعر آواز قو

چو آواز اسپان برآمد ز راه

برفتند گردان ز نخچیرگاه

شاعر شعر آواز قو

که این جز به آواز اسپ زریر

نماند که او راست آواز شیر

شعر در مورد آواز قو

فقر نیکوست به رنگ ارچه به آواز بد است

عامه زین رنگ هم آواز تبرا شنوند

شعر آواز عشق

شبه طاووس شمر فقر که طاوسان را

رنگ زیباست گر آواز نه زیبا شنوند

معنی شعر آواز عشق

عاشقی یعنی که از خود گم شدن

در پی گم گشته ی مردم شدن

چون ندیدم خوشتر از آواز عشق

باز عشق و باز عشق و باز عشق

شعر در مورد آواز

می شنوم آِناست

موسیقی چشم تو در گوش من

موج نگاه تو هم آواز ناز

ریخت چو مهتاب در آغوش من

می شنوم در نگه

گرم توست

گم شده گلبانگ بهشت امید

این همه گشتم من و دلخواه من

در نگه گرم تو می آرمید

زمزمه شعر نگاه تو را

می شنوم با دل و جان آشناست

اشک زلال غزل حافظ است

نغمه مرغان بهشتی نواست

می شنوم در نگه گرم توست

نغمه آن شاهد رویانشین

باز ز گلبانگ تو سر می کشد

شعله این آرزوی آتشین

موسیقی چشم تو گویاتر است

از لب پر ناله و آواز من

وه که تو هم گر بتوانی شنید

زین نگه نغمه سرا راز من

شعر هر نفس آواز عشق

بسی گفت این سخن با ارغنون ساز

نمی کرد ارغنون زین پرده آواز

آرایه های ادبی شعر آواز عشق

به آواز آمد آن مرغ خوش آواز

جوابی داد خوش طاووس را باز

متن شعر آواز عشق

نشاط انگیز سازی با نوا ساخت

به آواز حزین این شعر پرداخت

شعر آواز عشق از مولوی صوتی

آهنگ قصدم می کند مطرب به آواز بلند

خواهد دریدن پرده ام آواز تیز آهنگ تو

شعر آوازه خوان

بیا با هم به یاد

لحظه های پر رنگ و بوی با هم بودن

شعری از عمق هستی مان بگوئیم .

بیا باهم زیر باران

شعری بخوانیم ( باز باران با ترانه با گوهرهای فراوان می خورد بر بام خانه کودکی …….)

بیا حالا

حالا که تو آنجا و من اینجا

در روی یک رود آواز بخوانیم

در روی یک قایق شکسته

دور از نگاهی

آوازی بلند نه !

فریاد بزنیم

از ته و عمق دلهای کوچک اما پر شورمان

شعر در مورد آواز

زنان

با لبخندهای فصیح شان می گذرند

با زنبیل هایشان

که انباشته از بوی زندگی ست

و دست کودکانی که هروله می روند

در دست های بزرگشان

آرام و خسته می گذرند

تا خیس شان کند آواز بارانی

که از گوشه ی مهربانی ابری

چکیدن گرفته است

تا رؤیاهای گمشده شان را

مخفیانه بگریند

شعر آواز باد و باران

می توان ناله شنید از کف خاکستر من

نشود سوختگی سرمه آواز مرا

شعر آواز گنجشک ها

گوش بر بانگ هم آواز ندارم صائب

بس بود ز اهل سخن خامه هم آواز مرا

شعر آواز سگها و گرگها

روی شرم آلود گل شد سرمه آواز من

ورنه من هم شعله آواز بلبل داشتم

شعر آواز دشتی

نیست چون ریگ روان نرم روان را آواز

تو ازین قافله آواز درا می طلب

شعر آواز سگها

نام تو را همچو آواز نی

در میان نی زار ها شنیده ام

نی زاری که در آن غریبه ایست

غریبه ای که عشق خود را

با صدای نی به یاد می آرد

وصف عشق تو را

چون صدای ستارگان

در آسمانها شنیده ام

آسمانی که در تاریکی شب

می رود از آمدن ستارگان

می رود در برکه ای

که لاله ای می سوزد از

عشق سکوت

لاله ای که در آن برکه

ندارد همنشین

جز آبی که در آرزوی زلالیست

زلالی همچو چشمان آهو

زلالی همچو خورشید

خورشیدی که می سوزد از

عشق پایان

پایانی که نزدین است

شعر در مورد آواز

زن محبت را تلافی می‌کند

خستگی را ترمه بافی می‌کند

زن درخشان می‌کند الماس را

زن تجلی می‌دهد احساس را

زن، گل و آواز شبنم، با هم است

زن، پر از سجاده و ابریشم است

دسترنجِ جسم ما، جانِ زن است

نیمی از آیینه‌ی عرفان، زن است

زن فقط آویز‌ه‌ی آغوش نیست

زن همین یک گوشوارِ گوش نیست

بلبلان، آواز در گُل یافتند

شاعران، در زن، تکامل یافتند.

” تقدیم به مهربانوهای یه جمله

شعر در مورد آواز

مطرب مکن ز صافی آواز انتعاش

چون زلف بی شکن بود آواز بی خراش

شعر در مورد آواز قو

فرصتی برای شادی نیست!

فرصتی برای آواز خواندن نیست!

داستان شهر مقدس هرگز تمام نخواهد شد!

و آواز سنگ ها

که آواز رمضان است!

فرزند علی باز خواهد گشت ،

و چه نزدیک!

فرزند محمد باز خواهد گشت ،

و چه نزدیک!

ما اینجا منتظرش هستیم ،

واهمه نداشته باش برادر!

پیروزی شیرین و عزیز است ،

و چه نزدیک!

شعر در مورد ساز و آواز

شما عاشق دیگری میشوید

نه به خاطر قیافه اش،لباس اش، یا ماشین شیک اش،

بلکه چون آوازی میخواند که فقط شما میتوانید بشنوید.

شعر درباره آواز

مرغ خوش الحان و خوش آواز بود

زیر یک آواز او صد راز بود

شعر درباره ساز و آواز

ب آواز خوش خود سر میفراز

که در ابریشم و نی هست آواز

شعری درباره آواز

کلوخ بی زبان آواز برداشت

شنود آواز او هر کو خبر داشت

شعر اوازه خوان

گفتم که مرا یک نفس آواز دهد

جانم شد و آن ستمگر آواز نداد

شعر آوازه خوان خسته ام

سهل است اگر کار مرا ساز دهی

گاهم بنوازی و گه آواز دهی

شعر آوازه خوان در خون

بخواهم گفت با تو یک سخن راز

مرا شرمت فرو بستست آواز

شعر آوازه خوان ستار

چو برداری میان شورم آواز

مر آواز ترا پاسخ دهد باز

شعر گربه آوازه خوان

نیمکت کهنه باغ

خاطرات دورش را

در اولین بارش زمستانی

از ذهن پاک کرده است…

خاطره شعرهایی را که هرگز نسروده بودم

خاطره آوازهایی را که

هرگز نخوانده بودی…

متن شعر آوازه خوان در خون

زمانی است که از کلمات خسته ام

گروه گروه هجوم می آورند، می نشینند در سرم

مثل دسته پرندگان بر سر درختی

دست بر دست می کوبم

بانگ بر می کشم

می پرند و پراکنده می شوند،

یک پرنده خاموش اما

نه می ترسد

نه می رود

نه آوازش را می خواند شهاب مقربین

متن شعر گربه آواز خوان

گویند که هم صحبتی حور خوش است

هجران و وصال و عشق پر شور خوش است

اما من از عشق و وصل تو فهمیدم

((آواز دهل شنیدن از دور خوش است))

شعر بره آوازه خوان

دو سال است که می دانم

بی قراری چیست

درد چیست

مهربانی چیست

دو سال است که می دانم

آواز چیست

راز چیست

چشم های تو شناسنامه مرا عوض کردند

امروز من دو ساله می شوم.

دانلود شعر بره آوازه خوان

از هوای آسمان آواز نوشانوش خاست

چون هوای بزم او آواز خنیاگر گرفت

دانلود شعر گربه اوازه خوان

آن کودک عمری که بود کوژ چو پیری

و آواز برآورده چو آواز جوانی

شعر آواز قو

بلبل از آواز او بی خود شدی

یک طرب ز آواز خوبش صد شدی

متن شعر آواز قو

گوید این آواز ز آواها جداست

زنده کردن کار آواز خداست

شاعر شعر آواز قو

ببخشای بر من اگر ارغوان را نفهمیده چیدم!!

اگر روی لبخند یک بوته آتش کشیدم!!

اگر سنگ را دیدم اما،

در آئین احساس و آواز گنجشک نفس های سبزینه را حس نکردم!!

اگرماشه را دیدم اما هراس نگاه نفسگیر آهو به چشمم نیامد!! …چرا روشنی را ندیدم؟؟

چرا روشنی بود و من لال بودم؟؟

چرا تاول دست یک کودک روستایی دلم را نلرزاند؟؟

شعر در مورد آواز قو

در آوازِ مرغی که بی پروا می نالد،

پرواز روح را نخواهی یافت!

مرغ از بهر تو

نغمه ها خواند!

اما،

نغمه ی دل تو،

کی بدان ماند؟!…

شعر آواز عشق

پیش از من و تو بسیار، بودند و نقش بستند

دیوارِ زندگی را زینگونه یادگاران

وین نغمه ی محبت بعد از من و تو مانَد

تا در زمانه باقیست آوازِ باد و باران

معنی شعر آواز عشق

زشتی آواز کم شد زین گله

خلق شد بر وی برحمت یک دله

معنی شعر اواز عشق

مطلق آن آواز خود از شه بود

گرچه از حلقوم عبدالله بود

شعر هر نفس آواز عشق

کرد نیکو چون بگفت او راز را

لطف آواز دلش آواز را

آرایه های ادبی شعر آواز عشق

وانک آواز دلش هم بد بود

آن سه کوری دوری سرمد بود

متن شعر آواز عشق

اخسؤا بر زشت آواز آمدست

کو ز خون خلق چون سگ بود مست

شعر آواز عشق از مولوی صوتی

« خدا پر داد تا پرواز باشد، گلویی داد تا آواز باشد.

خدا می خواست باغ آسمانها ، به روی ما همیشه باز باشد .

خدا بال و پر و پرواز شان داد، ولی مردم درون خود خزیدند.

خدا هفت آسمان باز را ساخت ، ولی مردم قفس را آفریدند.»

شعر آوازه خوان

کـــــــاش میشد؛

همچو آواز خـــــوش

یک دوره گرد..

زندگی را بار دیــــــگر

دوره کرد…

شعر آواز چگور اخوان

یکی دو سرفه ای خیزد ز کنج سینه ام

یعنی که این سینه خراب است

دگر امید سوزشناک یک کوبش به روی در ندارم من

که اینجا خانه مرگ است

در اینجا

در این ویرانه خانه

سکوت آواز میخواند

شعر آواز باد و باران

زندگی موسیقیِ گنجشک هاست

زندگی باغِ تماشایِ خداست…

زندگی یعنی همین پروازها،

صبح ها،

لبخندها،

آوازها…

شعر آواز گنجشک ها

بشنو آواز روان ها ز عدم

چو عدم هیچ به آواز میا

شعر آواز سگها و گرگها

راز کآواز دهد راز نماند

مده آواز تو ای راز میا

شعر آواز دشتی

گاهی تنهایی

آواز غمگین پرنده ای است

که هر روز جفتش را می خواند

و نمی داند

که آخرین بازمانده از نسل خویش است!

شعر آواز سگها

ای آغاز زیباترین آواز،

درناز سرانگشت گیسوانت رازهاست

وطنها دور

وتنها دور

ودلها جور

شاید بهترآن باشد،هر دیداری

بسنده تنها به سلامی

وخدا حافظ،

به امید دیگربار

…آری ای زیباترینم

…بی تو من تنها ترینم.

شعر برای آواز دشتی

آواز خیالت زیباست

جام طلایی آسمان زیباست

شراب تاکستان برپاست

شب مهتابی و زخمه گیتار زیباست

شب آواز گوشه نشین زیباست

خانه جمشید و کوروش زیباست

پرواز قاصدک در زیباترین آواز زیباست

کبوتر صلح بر آشیانهء طلا زیباست

  • ناهید مومن

تعبیر حمله عقاب در خواب

دوشنبه, ۴ شهریور ۱۳۹۸، ۰۹:۱۸ ب.ظ

تعبیر خواب عقاب

تعبیر خواب عقاب , تعبیر خواب عقاب سیاه و سفید , تعبیر خواب عقاب در خانه

خواب عقاب یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم عقاب در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب عقاب می گردید می توانید در این مطلب از سایت جسارت براحتی تعبیرخواب عقاب را مطالعه نمایید و متوجه شوید عقاب چه تعبیری دارد

تعبیر خواب عقاب از دید حضرت امام جعفر صادق ع

معنی دیدن عقاب در خواب دو چیز است

پادشاه ظالم و ستمگر-عالم بدون دیانت

تعبیر خواب عقاب به طول عمر هم تعبیر شده است

تعبیر خواب عقاب از دید حضرت دانیال ع

عقاب ، پادشاه قوی و ستمگر است که همه از او می ترسند

تعبیر خواب عقاب داشتن یا گرفتن ، عزیز شدن پیش پادشاه است

عقاب تو را بگیرد و به آسمان برد ، رفتن به سفر به دستور پادشاه است

محمد بن سیرین

عقاب در جایی فرود آمدن ، آمدن بزرگی یا پادشاهی به آنجاست

مردم جایی عقاب را بکشند این است که در آنجا بزرگی را بکشند یا پادشاهی معزول شود.

عقاب شما را بگیرد این است که پادشاه هوای شما را می گیرد

عقاب از دهانش چیزی در آورد و به شما دهد ، هدیه ای از پادشاه به شما می رسد.

عقاب از دست شما بپرد ، خشم پادشاه بر شماست.

ابراهیم کرمانی

گرفتن شکار عقاب ، به دست آوردن مال و خزانه پادشاه است.

عقاب تو را به منقار یا چنگال بگیرد ، دشمنی با پادشاه است

خوردن عقاب یا کندن پر عقاب ، مال و نعمت از پادشاه گرفتن است

عقاب بر سر و روی شما نشستن ، پسر دار شدن و پادشاه شدن اوست.

لوک اویتنهاو

عقاب در حال پرواز ، آرزوهای شما بر آورده خواهند شد

شلیک کردن به عقاب ، از دست دادن چیزی است

عقاب در قفس ، مشکلات خانوادگی است

آنلی بیتون

عقاب بالای سر شما پرواز کند رسیدن به آرزوهای بزرگ است

نشستن عقاب روی قله کوه ، رسیدن به مقامات بالا است

جوجه های عقاب در آشیانه ، معاشرت با آدم های بزرگ است

شکار کردن عقاب ، رسیدن به آرزوهای بزرگ است

خوردن گوشت عقاب ، داشتن اراده قوی است

عقاب مرده ، از دست دادن مقام و ثروت است

سوار شدن بر پشت عقاب ، رسیدن به مقامات مالی و علمی است.

خواب های معمول به هماره تعابیر ما

سلام خواب دیدم عقاب سیاه و خیلی بزرگی به خونه ما که صحراست حمله کرد منو دنبال کرد.من تونستم منقارشو که نازک و ضعیف بود بشکنم و بعد نتونست دیگه حمله کنه.لطفا تعبیرشو بهم بگید.

با سلام دوست عزیز ، عقاب در خواب انسانی قدرتمندی است که می خواسته به شما ستم کند ولی در مقابل شما شکست می خورد

 
 

سلام خواب دیدم یه عقاب سیاه مرده و زیر آسفالته وقتی داشتم درمیاوردم چند عدد جوجه عقاب زیرش بودند وقتی من آسفالتو کنار زدم جوجه ها یه دفعه زنده شدن تعبیرش چیست ممنون میشم

عقاب مرده از دست دادن مال و ثروت است ، معنی این خواب این است که شما کاری می کنید که مال و ثروت زیادی را از دست می دهید ولی دیدن بچه های عقاب نشان از این دارد که در این کار تجربه ای حاصل می کنید که در نهایت چندین برابر مال از دست رفته را کسب می کنید.

  • ناهید مومن

عکس بهار نارنج خشک شده

چهارشنبه, ۳۰ مرداد ۱۳۹۸، ۱۰:۳۶ ق.ظ

عکس بهار نارنج خشک شده

عرق بهار نارنج بسیار معروف است و شربتش بسیار خوشمزه می باشد. بهتر است بدانید بهار نارنج، شکوفه ی درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس ها، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز اصفهان، سوهان قم و … کاربرد فراوان دارد. شهر های بابل و شیراز در اردیبهشت‏ ماه، با رایحه جادویی بهار نارنج، هر رهگذری را سرمست می کند به نحوی که این دو شهر را شهر بهارنارنج می نامند. از بهارنارنج عرقی تهیه می کنند که طبیعت گرم دراد و مقوی جسم و روح انسان است . از اشکال دارویی گل بهار نارنج روغن، دم کرده، عرق و اسانس است.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

خواص بهار نارنج را می دانید

این گیاه خواص فراوانی دارد و بیشتر شهرتش تاثیر روی سیستم عصبی است و آرامش اعصاب مفید است و به شما حس آرامش را می دهد و تسکین دهنده سردرد های میگرنی است.برای تقویت معده می توانید روی خواص این گیاه حساب کنید و تپش نامنظم قلب شما، تشویش و اضطراب را برطرف می کند.

برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی این گیاه مورد استفاده قرار می گیرد و درمان کم خوابی و بی خوابی است ، به شرط آنکه قبل خواب آن را همراه با چای میل نمایید.برای افزایش اشتها و درمان سرفه کاربرد دارد.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

نرم کننده پوست خشک است و از شکنندگی مویرگها جلوگیری می کند. اگر مداوم دچار دل درد می شوید و دچار نفخ شکم و اسپاسم و بیماری سوء هاضمه هستید و بی اعصاب هستید روی خواص این گیاه حساب کنید.

شاید شما هم کسانی را دیده باشید که دچار قولنج های عصبی هستند ، بهنرین درمان برای آنها دم کرده گل درخت بهارنارنج است.اگر دنبال درمان طبیعی سنگ کلیه و سنگ مثانه هستید کافیست که آب کرفس را با عرق بهار نارنج با هم مخلوط کرده و استفاده کنید تا این سنگها خرد شده و از بین بروند.

برای درمان بیماری های عصبی مانند هیستری ضعف اعصاب و رفع سکسه کافیست که بهار نارنج خشک شده را دم کرده و میل نمایید.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

نکته قابل تامل این است که از عرق بهار نارنج می توانید به جای دیازپام استفاده کنید. قابل توجه است که ، از آن می توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از انجام عمل جراحی استفاده کرد.

یک آزمایش انجام شده است و قبل عمل جراحی جهت کاهش اضطراب بیماران به انها عرق بهار نارنج و دیازپام داده شده است.نتیجه تحقیق این شده است که میزان اضطراب در هر دو حالت کاهش پیدا کرده است.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

بهار نارنج و فواید بینظیر مصرف آن

بهارنارنج ، شکوفه ی درخت میوه نارنج است که کاربرد فراوانی در صنایع عطرسازی و اسنس و عرقیجات و مربا و … دارد.اگر عاشق رایحه بهار نارنج هستید کافیست که در ماه اردیبهشت به شهرهای بابل یا شیراز سفر کنید که به شهر بهار نارنج شهرت دارند.

از این شکوفه ها عرقی می گیرند که طبعی گرم دارد و بسیار مفید و پرکاربرد است.

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

فواید مصرف بهارنارنج

  • تاثیر روی سیستم عصبی
  • جلوگیری از ایجاد استرس و اضطراب در فرد
  • تسکین میگرن
  • تقویت کننده معده
  • درمان تپش قلب
  • کنترل تشنج
  • کنترل حمله قلبی
  • درمان کم خوابی
  • درمان بی خوابی
  • خاصیت اشتها آوری
  • درمان کننده سرفه
  • نرم کننده پوست خشک
  • جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها
  • درمان دل دردهای مداوم
  • درمان نفخ معده
  • درمان اسپاسم
  • درمان سوء هاضمه
  • کاهش فشار های عصبی
  • درمان قولنج های عصبی
  • درمان سنگ کلیه
  • درمان سنگ مثانه
بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

نکاتی در مورد مصارف بهار نارنج

عرق بهار نارنج برای پوست خیلی مفید است است و در محصولات مختص کودکان در کشور فرانسه مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر استن به جای تونرهای آماده از این محصول صد در صد طبیعی استفاده کنید.

اگر دنبال یک حمام معطر و آرامش بخش هستید کافیست که سه تا پنج فنجان شیر گرم را با نصف فنجان عرق بهارنارنج مخلوط کرده و یک قاشق بزرگ به آن عسل اضافه کنید و در آب وان بریزید.

شستن دستها با این عرق بهار نارنج باعث معطر شدن دستها می شود که این کار در آسیای میانه در مهمانی ها مورد استفاده قرار می گیرد.

کافیست که مقدار کمی عرق بهارنارنج را در یک کاسه آب جوش بریزید تا خانه تان معطر شود.

اگر این عرق را در کنار رختخواب خود قرا دهید قطعا خواب بهتری خواهید داشت.

برای کسانی که اب زیاد نمی خورند می توانند کمی از این عرق را در آب ریخته و یک نوشیدنی با طراوت بوجود آورده و میل کنند.

یکی از بهترین سس ها ترکیبی از دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ، یک قاشق سرکه و نصف قاشق چای خوری عرق بهارنارنج و کمی فلفل و نمک است

بهار نارنج ، خواص بهار نارنج ، عرق بهار نارنج ، fihv khvk[ ، o,hw fihv khvk[

عرق بهار نارنج بهترین درمان برای مشکلات معده و باد معده و سوء هاضمه در آسیای میانه است.اگر موقع شستن لباسها چند قطره در ماشین لباسشویی بریزید لباسهایتان معطر می شود.

نکات کلیدی در مورد بهار نارنج

یکی از خواص بی نظیر این گیاه این است که باعث افزایش گردش خون در رگ ها می شود و بدین وسیله فشار خون را در بدن شما تنظیم می کند یعنی اگر بالا باشد ، پایین می آورد و اگر پایین باشد ، بالا می برد.

  • ناهید مومن

وام ضروری بازنشستگان کشوری سال 97

دوشنبه, ۱ بهمن ۱۳۹۷، ۱۲:۵۳ ب.ظ

وام ضروری بازنشستگان

جزئیات کامل وام ضروری بازنشستگان کشوری لشکری تامین اجتماعی نیروهای مسلح آموزش و پرورش ۹۸ در دسته اخبار سایت علم سرا

Image result for ‫وام ضروری بازنشستگان‬‎

با سلام و احترام
بازنشستگان و موظفین محترم مشترک صندوق بازنشستگی کشوری می توانند از تاریخ ۱ / ۱۱ / ۱۳۹۷ با توجه به شرایط و ضوابط زیر، از طریق همین بخش اقدام به ثبت درخواست وام ضروری خود نمایند. پس از اعلام اسامی متقاضیان واجد شرایط، مبلغ وام بر اساس اولویت تعیین شده به شماره حساب متقاضی نزد بانک صادرات ایران واریز و مراتب با پیام کوتاه (SMS) به اطلاع وی خواهد رسید.

ضوابط و شرایط دریافت وام ضروری بازنشستگان

۱ – اعتبار وام هر استان بر اساس توزیع فراوانی بازنشستگان و موظفین آن استان تعیین می گردد.
۲ – مبلغ وام پنجاه میلیون ریال می باشد و فقط به حساب متقاضی دربانک صادرات که درسیستم احکام درج شده و ازاین حساب حقوق بازنشستگی / وظیفه دریافت می نماید ، واریز خواهد شد.
۳ – پرداخت اقساط وام ۳۶ ماهه با کارمزد سالیانه ۴% می باشد.
۴ – متقاضیانی که در سال ۹۷ از وام ضروری پنجاه میلیون ریالی بهره مند گردیده و یادر مراحل پرداخت وام مذکور قرار دارند مجاز به ثبت نام نمی باشند.
۵ – متقاضیانی که از تاریخ صدور حکم بازنشستگی آنها کمتر از یکسال گذشته، مجاز به ثبت نام نمی باشند.
۶ – وراث ذکوری که تا سه سال آینده از لیست وظیفه بگیری حذف می شوند، مجاز به ثبت نام نمی باشند.
۷ – متقاضیانی که حکم ترمیم سال جاری برای آنان صادر نگردیده است، مجاز به ثبت نام نمی باشند.
۸ – فقط یکی از وراث وظیفه بگیر با رضایت سایر وراث وظیفه بگیر می تواند از وام استفاده نماید. لذا متقاضی می بایست پس از دریافت  <<فرم تعهد وراث>>  و تکمیل آن توسط سایر وارث، فرم را جهت تایید در اختیار مدیریت های صندوق در مرکز استان قرار دهد.
۹ – لازم به ذکر است تکمیل فرم <<تعهد وراث>> برای وظیفه بگیران بیش از یک نفر الزامی است.
۱۰- تنها در صورت ارائه فرم تعهد وراث و تایید مدیریت های صندوق بازنشستگی در مرکز استان درخواست ثبت نام کننده در لیست متقاضیان وام ضروری قرار خواهد گرفت.
۱۱ – درخصوص وراث صغیر و محجور ، اصل حکم سرپرستی صادره توسط دادگستری جمهوری اسلامی ایران درهنگام دریافت وام می بایست ارائه گردد.
۱۲ – “بازنشسته” متقاضی که علاوه بر حقوق بازنشستگی خود به همراه سایر وراث از حقوق وظیفه استفاده می نماید، به منظور امکان بهره مندی یک نفر از وراث وظیفه بگیر از تسهیلات وام ضروری، توصیه می شود “بازنشسته” متقاضی، از “دفترکل بازنشستگی” خود اقدام به ثبت نام نماید.
۱۳ – “وظیفه بگیر” متقاضی که علاوه بر اینکه به تنهایی از دفترکل اول حقوق وظیفه دریافت می کند ، به اتفاق وراث دیگر از دفترکل دوم نیز حقوق وظیفه دریافت می کند. توصیه می شود “وظیفه بگیر” متقاضی، از “دفترکل اول” اقدام به ثبت نام نماید تا امکان ثبت نام یک نفر از مابقی وراث وظیفه بگیر از “دفترکل دوم” فراهم گردد.
۱۴ – ذکر شماره دفترکل بازنشستگی، شماره ملی، شماره حساب بانک صادرات ایران و شماره تلفن همراه الزامی است.
۱۵ – تسویه حساب قبل از پایان اقساط وام ضروری دریافتی، مشمول مقررات مالی بانک خواهد بود.
۱۶ – ثبت نام در سامانه، حقی را برای دریافت وام به متقاضی ایجاد نخواهد کرد.
۱۷ – پس از اتمام مهلت ثبت نام، سوابق متقاضیان از جمله مجموع وام های دریافتی، بهره مندی از سایر تسهیلات، میزان حقوق و … مورد بررسی و اولویت بندی قرار گرفته و بر اساس میزان اعتبار تخصیصی توسط بانک عامل،”واجدین شرایط” تعیین و اسامی در سامانه اعلام می گردد.

وام ضروری بازنشستگان کشوری

مدیرکل فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد: نوبت سوم وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران در آذرماه جاری به مبلغ ۵ میلیون تومان به حساب حقوقی آنان واریز شد.

به گزارش ایسنا، زهرا زاده غلام اظهار کرد: با همکاری بانک صادرات ایران و طبق نوبت بندی اعلام شده، وام ضروری مرحله سوم متقاضیان واجد شرایط به حساب حقوقی آنها واریز شده است.

زاده غلام با بیان اینکه مرحله چهارم وام ضروری بازنشستگان قرار است در دی ماه امسال پرداخت شود، یادآور شد: واجدین شرایط به ترتیب اولویت «کمترین مجموع وام دریافتی» و «کمترین حقوق دریافتی» نوبت بندی شده و با توجه به سقف اعتبار تخصیصی توسط بانک عامل به صورت ماهیانه وام ضروری آنان پرداخت می‌شود.

وی اظهار کرد: امسال برای پرداخت وام ضروری به ۴۰۰ هزار نفر از بازنشستگان کشوری مبلغ ۲۰۰۰ میلیارد تومان اعتبار تخصیص داده شده است.

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  زاده غلام تصریح کرد: بازنشستگان کشوری می توانند نتایج وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران سال ۹۷ شامل واجد شرایط بودن و همچنین نوبت پرداخت وام را در سایت cspf.ir مشاهده کنند.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری آخرین روند ارائه وام ضروری بازنشستگان کشوری را اعلام کرد و گفت: قرار بود این وام به ۴۰۰ هزار بازنشسته کشوری تعلق بگیرد؛ بیش از ۱۹۰ هزار نفر واجد شرایط مشخص شدند که وام را دریافت خواهند کرد. پیش بینی می‌شود ثبت نام مجدد برای ظرفیت باقی مانده در ماه پایانی سال انجام شود.

به گزارش ایسنا، جمشید تقی زاده در جمع خبرنگاران از ثبت‌نام ۲۳۴ هزار بازنشسته کشوری برای دریافت وام ضروری خبر داد و گفت: تا کنون ۳۴ هزار نفر وام خود را دریافت کرده اند.

وی افزود: وام ضروری پنج میلیون تومانی با کارمزد چهار درصد و اقساط ۳۶ ماه به بازنشستگان واجد شرایط کشوری که در سامانه بازنشستگان ثبت نام کرده باشند تعلق می‌گیرد.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با بیان اینکه از ابتدا تا پایان شهریورماه ۲۳۴ هزار نفر برای دریافت وام ثبت‌نام کرده بودند که بیش از ۱۹۰ هزار نفر آنها واجد شرایط دریافت وام هستند اظهار کرد: ۳۴ هزار نفر در این ماه وام خود را دریافت خواهند کرد و ۲۶ هزار نفر نیز در ماه قبل وام دریافت کرده بودند.

تقی‌زاده افزود: قرار بود این وام به ۴۰۰ هزار بازنشسته کشوری تعلق بگیرد که تاکنون بیش از ۱۹۰ هزار نفر واجد شرایط مشخص شدند که وام را دریافت خواهند کرد و پیش بینی می‌شود ثبت نام مجدد برای ظرفیت باقی مانده در ماه پایانی سال انجام شود.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: با «اتمام مهلت ثبت نام اینترنتی» تسهیلات وام ضروری ۵ میلیون تومانی صندوق بازنشستگی کشوری ۲۳۴ هزار و ۶۸۹ نفر از بازنشستگان و موظفین صندوق بازنشستگی کشوری، درخواست خود را در این سامانه اینترنتی ثبت کردند.

به گزارش ایسنا، جمشید تقی زاده مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: مهلت یک ماهه «ثبت نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان و موظفین در سال ۹۷» روز شنبه ۳۱ شهریور ۹۷ به پایان رسید و ۲۳۴ هزار و ۶۸۹ نفر از بازنشستگان و موظفین تحت پوشش درخواست خود را در سایت صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی cspf.ir، ثبت کردند.

تقی زاده با اشاره به اینکه قول دادیم تا در مهرماه پرداخت وام آغاز شود، اظهار کرد: قرار است با همکاری بانک صادرات، آغاز پرداخت وام طی مراسمی همزمان با همایش گرامی داشت هفته دفاع مقدس انجام شود و نتایج نوبت بندی دریافت وام ۵ میلیون تومانی برای بازنشستگان متقاضی که درخواست آن ها در سامانه اینترنتی ثبت شده است، بر روی سایت صندوق قرار گیرد و تلاش می کنیم تا ۱۰ روز آینده پرداخت وام به ۳۰ هزار نفر نخست انجام شود.

وی با بیان اینکه ثبت نام اینترنتی وام ضروری ۵ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری، به مدت یک ماه از اول شهریور همزمان با هفته دولت آغاز و تا ۳۱ شهریور ۹۷ در سایت صندوق بازنشستگی کشوری انجام شد، گفت: مراسم گرامی داشت هفته دفاع مقدس در هفته جاری در تهران و با حضور مقامات کشوری و لشکری برگزار می‌شود که یکی از برنامه های این همایش اجرای مراسم نمادین آغاز پرداخت وام ضروری است.

تقی زاده با بیان اینکه امسال با همکاری بانک صادرات ایران ۲۰۰۰ میلیارد تومان اعتبار برای ارائه تسهیلات قرض الحسنه وام ضروری تخصیص یافته است، گفت: این وام به مبلغ ۵ میلیون تومان با کارمزد ۴ درصد است که برای ۴۰۰ هزار نفر در نظر گرفته شده بود که با توجه به ثبت حدود ۲۴۳ هزار نفر از بازنشستگان در کل کشور، این تسهیلات به همه درخواست های ثبت شده تعلق خواهد گرفت. همچنین ارائه تسهیلات باقیمانده طی ماه های آینده مجدداً از طریق ثبت نام اینترنتی به بازنشستگان تحت پوشش انجام می شود.

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، وی تصریح کرد: این تسهیلات در هر ماه به ۳۰ هزار بازنشسته متقاضی با توجه به اعتبارات بانک پرداخت می شود که بنابراین با توجه به تعداد ثبت نام کنندگان، طی ۶ یا ۷ ماه به حساب همه متقاضیان واریز خواهد شد. مدت بازپرداخت وام ضروری نیز ۳۶ ماه است که پس از پرداخت، ماهانه ۱۵۰ هزار تومان از حساب وام گیرنده کسر خواهد شد.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری همچنین اعلام کرد: از تعداد درخواست های ثبت شده، بیشترین آمار ثبت درخواست وام ضروری ۵ میلیون تومانی، مربوط به استان های تهران با ۳۷ هزار و ۳۸۰ نفر، فارس با ۱۷ هزار و ۷۳۰ نفر، اصفهان با ۱۷ هزار و ۷۰۵ نفر، خراسان رضوی با ۱۷ هزار و ۲۴۳ نفر، و مازندران با ۱۳ هزار و ۴۰۳ نفر است.

مدیرکل فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد: نوبت سوم وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران در آذرماه جاری به مبلغ ۵ میلیون تومان به حساب حقوقی آنان واریز شد.

به گزارش ایسنا، زهرا زاده غلام اظهار کرد: با همکاری بانک صادرات ایران و طبق نوبت بندی اعلام شده، وام ضروری مرحله سوم متقاضیان واجد شرایط به حساب حقوقی آنها واریز شده است.

زاده غلام با بیان اینکه مرحله چهارم وام ضروری بازنشستگان قرار است در دی ماه امسال پرداخت شود، یادآور شد: واجدین شرایط به ترتیب اولویت «کمترین مجموع وام دریافتی» و «کمترین حقوق دریافتی» نوبت بندی شده و با توجه به سقف اعتبار تخصیصی توسط بانک عامل به صورت ماهیانه وام ضروری آنان پرداخت می‌شود.

وی اظهار کرد: امسال برای پرداخت وام ضروری به ۴۰۰ هزار نفر از بازنشستگان کشوری مبلغ ۲۰۰۰ میلیارد تومان اعتبار تخصیص داده شده است.

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  زاده غلام تصریح کرد: بازنشستگان کشوری می توانند نتایج وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران سال ۹۷ شامل واجد شرایط بودن و همچنین نوبت پرداخت وام را در سایت cspf.ir مشاهده کنند.

وام ضروری بازنشستگان ۹۸

به گزارش خبرگزاری تسنیم  جمشید تقی زاده  گفت: در مرحله نخست ۲۰۰ هزار نفر از بازنشستگان امسال از این تسهیلات بهره مند شده‌اند و ۲۰۰ هزار نفر دیگر تا پایان سال و شش ماهه اول ۹۸ از این تسهیلات بهره مند خواهند شد.وی افزود: این تسهیلات با کارمزد ۴ درصد در اقساط ۳۶ ماهه در اختیار بازنشستگان قرار می‌گیرد.مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری کل اعتبار پیش بینی شده برای پرداخت وام ضروری به بازنشستگان کشور را ۲هزار میلیارد تومان اعلام کرد.تقی زاده همچنین از رونمایی بیمه تکمیلی بازنشستگان در هفته آینده خبر داد و افزود: با این بیمه بسیاری از مشکلات درمانی بازنشستگان حل خواهدشد.جمشید تقی زاده مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در مراسم تجلیل از بازنشستگان شهر ملکان در استان آذربایجان شرقی گفت: ثبت نام مرحله دوم وام ضروری ۵ میلیون تومانی بازنشستگان این صندوق از اول بهمن ماه آغاز می شود.وی گفت: امسال و در مرحله نخست ۲۰۰ هزار نفر از بازنشستگان تحت پوشش که ثبت نام اینترنتی کردند از این تسهیلات بهره مند می شوند و ۲۰۰ هزار نفر دیگر تا پایان سال وشش ماهه اول ۹۸ از این تسهیلات بهره مند خواهند شد.به گفته وی، این تسهیلات با کارمزد ۴ درصد در اقساط ۳۶ ماهه در اختیار بازنشستگان کشوری قرار می گیرد.مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری کل اعتبار پیش بینی شده برای پرداخت وام ضروری به بازنشستگان کشوری را ۲۰ هزار میلیارد ریال اعلام کرد.تقی زاده همچنین از رونمایی قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان در هفته آینده خبر داد و افزود: با این بیمه بسیاری از مشکلات درمانی بازنشستگان حل خواهدشد.قاسمی مدیر صندوق بازنشستگی استان نیز گفت: از ۷۲هزار بازنشسته در آذربایجان شرقی ۹۷ درصد زیر ۳۰ میلیون ریال حقوق دریافت می کنند.وی گفت: افزایش ۲۰ درصدی حقوق برای سال آینده دردی از دردهای بیشمار بازنشستگان را درمان نمی کند.در حاشیه این مراسم، کلنگ ساخت چهل ونهمین خانه امید کشور و چهارمین خانه امید استان در شهر ملکان با زیربنای ۶۰۰ متر مربع به زمین زده شد.

وام ضروری بازنشستگان آموزش و پرورش

صندوق بازنشستگی کشوری شرایط و نحوه ثبت نام وام ضروری ۵۰ میلیون ریالی بازنشستگان را اعلام کرد. بر اساس اعلام صندوق بازنشستگی کشوری، بازنشستگان و موظفان مشترک صندوق بازنشستگی کشوری می‌توانند تا روز ۳۱ شهریور به پایگاه اطلاع‌رسانی صندوق بازنشستگی به نشانی www.cspf.ir مراجعه کرده و با توجه به شرایط و ضوابط زیر برای ثبت درخواست وام ضروری خود اقدام کنند. بر این اساس، پس از پایان مهلت ثبت نام و اعلام اسامی واجدان شرایط دریافت، مبلغ وام بر اساس اولویت تعیین شده به شماره حساب متقاضی نزد بانک صادرات ایران واریز و موارد از طریق پیام کوتاه (SMS) به اطلاع وی خواهد رسید. ضوابط و شرایط دریافت وام: – اعتبار وام بر اساس تعداد بازنشستگان و موظفان هر استان تعیین می‌شود. – اولویت با متقاضیانی است که تاکنون از وام ضروری استفاده نکرده باشند. – مبلغ وام ۵۰ میلیون ریال است و فقط به حساب متقاضی در بانک صادرات که در سیستم احکام درج شده و از این حساب حقوق بازنشستگی دریافت می‌کنند، واریز خواهد شد. – اقساط وام ۳۶ ماهه با کارمزد سالانه چهار درصد است. – فقط یکی از وراث وظیفه‌بگیر با رضایت سایر وراث می‌تواند از وام استفاده کند، بنابراین متقاضی باید «فرم تعهد وراث» را دریافت کند تا سایر ورثه تکمیل کنند. تنها در صورت ارائه فرم تعهد وراث و تایید مدیریت‌های صندوق بازنشستگی در مرکز استان درخواست ثبت‌نام کننده در لیست متقاضیان وام ضروری قرار خواهد گرفت. – درباره وراث صغیر و محجور، باید اصل حکم سرپرستی صادره از سوی دادگستری جمهوری اسلامی ایران در هنگام دریافت وام ارائه شود. – تکمیل فرم، حقی را برای دریافت وام به متقاضی ایجاد نخواهد کرد و چنانچه تعداد متقاضیان (در شرایط برابر) افزون بر میزان مقرر باشد، در این صورت برندگان از طریق قرعه‌کشی انتخاب خواهند شد. – وام مذکور در ۱۲ مرحله و به ترتیب اولویت به واجدان پرداخت می‌شود. – تسویه حساب قبل از پایان اقساط وام ضروری دریافتی، مشمول مقررات مالی بانک خواهد بود.

وام ضروری بازنشستگان نیروهای مسلح

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، سردار سرتیپ حسین دقیقی، گفت: برای این طرح که در قالب طرح توانمندسازی بازنشستگان نیروهای مسلح اجرا می شود، در گام نخست، ماهانه ۳۰۰ میلیارد ریال اعتبار در نظر گرفته شده است و در گام بعدی، در شش ماه آینده منابع این طرح به ۶۰۰ میلیارد ریال افزایش می یابد. وی افزود: مرحله نخست این طرح، از این ماه آغاز شده است و افراد واجد شرایط، متقاضی دریافت این تسهیلات به طور میانگین تا ۵۰ میلیون ریال تسهیلات در قالب وام های معیشتی دریافت می کنند. سردار دقیقی با بیان اینکه، منابع این طرح از محل حقوق بازنشستگان تامین می شود، گفت: بر اساس این طرح، همه بازنشستگان می توانند از تسهیلات این طرح بهره مند شوند، همچنین واگذاری سهام ارزشمند و مفید این طرح از دیگر مزایایی است که به بازنشستگان تعلق می گیرد. وی افزود: در گام نخست این طرح، ماهانه به طور متوسط، شش هزار نفر می توانند از این تسهیلات استفاده کنند. مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی نیروهای مسلح گفت: این حجم پرداخت تسهیلات به بازنشستگان، معادل ۱۰ برابر تسهیلاتی است که در ماه های گذشته به افراد زیرپوشش پرداخت می شد. به گفته سردار دقیقی، ۶۰۰ هزار بازنشسته زیرپوشش سازمان تامین اجتماعی نیروهای مسلح می توانند برای ثبت نامه در این طرح به دفاتر خدمات الکترونیکی «ساتا» مراجعه کنند.

وام ضروری بازنشستگان

  • ناهید مومن